|
невроз навязчивых состояний + панические атаки и непрекращаю
|
|
Федор
(todos) | Дата: Среда, 13.10.2010, 14:53 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Здравствуйте, помогите мне пожалуйста, не знаю что уже и делать. Мне 26 лет, еще с детства мне был поставлен диагноз невроз. Но детали как это было я не помню, вроде лечили что-то и вроде успешно. Правда насколько я себя помню, у меня всегда была проблема с тем что я мог зацикливаться на какой-то мысли и думать(повторять, рассматривать её в разных вариантах) в уме часами, а то и днями, неделями. Но такие мысли не занимали 100 процентов моего времени, да и проходили относительно быстро. Также я все время уходя из дома помногу раз проверял закрыты ли краны, окна, двери, газ и т. д. Инода возвращался чтоб проверить еще раз. Но это все не мешало сильно жить. Да а еще у меня тревожно-мнительный характер, постоянно примерял на себе всякие болячки что от знакомых услышу или по телевизору и т. д., но раньше мог быстро выкидывать эти мысли из головы. В последнее время год-два у меня было очень много стрессов, на работе, распад семьи. И я зациклился на этом, думал как вернуть свою семью и больше ни о чем другом думать не мог, в сущности из-за этого и потерял несколько работ. На фоне потери семьи этого стал сильно злоупотреблять алкоголем . Так продолжалась чуть меньше года пока в один «прекрасный» день у меня не случилось сильная ПА. Сейчас вспоминая ощущения до этого момента, я понимаю, что у меня и раньше были «небольшие» па, но они проходили за несколько минут и я вообще не обращал на них внимания и даже не знал что это такое, думал просто понервничал и ладно. А тут, атака затянулась на 5 дней в течении которых я думал, что уже сошел с ума, я не мог не спать не есть, не сидеть на месте, меня постоянно кидало в жар, лился пот, дико билось сердце, было очень страшно. Через этих 5 дней знакомые принесли мне транквилизатор и в течении еще 2 дней с помощью него мне удалось снять этот приступ и пойти анонимно к психиатру(лечит только таблетками) который выписал мне 1 таблетку этаперазина и 50 мг февариан в сутки. Сначала было вроде даже хорошо и я начал верить, что это был просто срыв и что все сейчас после таблеток пройдет, но потом с дуру решил начать читать информацию о ОКР, панических расстройствах и т. д. И меня словно «переклинило», я больше не могу ни о чем думать как об этом, не могу работать, смотреть фильмы, читать книги и т. д., все мысли только о моем состоянии и болезни и чем больше я об этом думаю тем хуже мне становиться, тем больше меня трясет, бросает в жар, все сжимает в груди, появляется страх и т. д. Постоянно крутиться мысль что всё это навсегда и я никогда не вылечусь и от этой мысли меня бросает в ужас,в ужас от того что жизнь кончилась, все мои планы рухнули, а я еще так молод и т. д. Хочется куда-то бежать, но понимаешь, что все без исходно и нет выхода. И все это по кругу. Хочется просто ни о чем не думать, но не выходит. Это полностью «убивает» меня. Я понимаю что надо отвлекаться и не думать об этом, но чем сильнее я пытаюсь отвлечься, чем сильнее пытаюсь отогнать эти мысли, тем больше я об этом думаю. Врач ничего больше не назначает и не увеличивает дозировки таблеток, сказал пить это и потом придти рассказать через несколько недель, а для меня сейчас это все полнейший ад, это не жизнь..... Сейчас у меня очень тяжело с деньгами и я не могу позволить себе пойти к частных психотерапевтам, и к другим врачам, а также мне нельзя лечь в психиатрическую клинику или в что-то на подобия этого потому, что знакомые обещали через несколько месяцев помочь с очень хорошей работой, но там будет это проверяться и тогда я ее сразу потеряю. Пожалуйста можете ответить на несколько моих вопросов:
1)Скажите, что у меня может быть, на какой диагноз это похоже?
2)Можно ли это вылечить или это действительно уже все и жизнь на этом кончилась?
3)Могут ли помочь эти таблетки , ведь я уже пью их месяц, а пока мне только хуже, я все больше зацикливаюсь.
4)Могу ли я сам заняться психотерапией и если да, посоветуйте с чего начать, какую книгу почитать или какие упражнение можно начать делать, может у вас ссылки есть на нужную литературу?
5)Может есть какой способ как самостоятельно отвлечься, разорвать этот цикл, перестать об этом думать, ибо я знаю что если смогу не думать об этом, то мне не будет так плохо.
6)Может есть еще какие советы как и что мне сделать в моем состоянии?
|
| |
| |
Валерий Иванович Лыков
(vlykow) | Дата: Среда, 13.10.2010, 21:41 | Сообщение # 2 |
Группа: Консультант
Сообщений: 268
Статус: Offline
| Здравствуйте, Федор! Я, конечно, мог бы написать Вам предварительный диагноз исходя из того, что Вы написали, но это будет не совсем правильно. Да и не в диагнозе дело. Вам достаточно знать, что расстройство у Вас носит невротический характер и очень тесно связано с особенностями Вашей личности ( черты тревожной-мнительности, как Вы выразились). Данное состояние лечится. Обязательно в лечебном комплексе одно из первых мест должна занимать психотерапия. Важно, чтобы Вас курировал психотерапевт, которому бы Вы доверились и который имел бы опыт успешного лечения подобных состояний. Лекарства, которые Вы принимаете, действительно назначаются для лечения подобных состояний. С учетом отсутствия должного эффекта, терапию, на мой взгляд, необходимо корректировать. Обсудите это с психиатром. Договоритесь с ним о встрече раньше назначенного срока. Что можно почитать? В голову приходит только книги доктора Андрея Курпатова. Не помню точного названия, но посмотрите что-нибудь из его книг, посвященных коррекции тревоги и страхов. Их легко найдете в инете. В них, во всяком случае, нет откровенных глупостей, хотя с профессиональной стороны много спорного. Теперь несколько советов. Вы сейчас нуждаетесь в более продолжительном сне. Давайте себе достаточно физической нагрузки. Это хорошая альтернатива навязчивостям. Основное условие их отсутствия это внутреннее спокойствие (понимаю, что сейчас для Вас это самое сложное, НО НАДО СТРЕМИТЬСЯ). Перестаньте копаться в интернете и искать себе болячки (это не касается, конечно, нашего ресурса). Поймите, те кто выздоравливают, не пишут об этом интернете. Там одни болящие пребывают. А у Вас складывается ложное впечатление, что Вам невозможно помочь. Это не так. УДАЧИ ВАМ И С БОГОМ! Добавлено (13.10.2010, 21:41)
---------------------------------------------
Некоторые дополнения. Забудьте об алкоголе. Он противопоказан Вам. К психиатру необходимо обращаться не раньше 7-10 дней после назначения препаратов, так как они только к этому сроку начнут работать. В Вашем случае можно попросить психиатра принять Вас через неделю после первого визита, чтобы он откорректировал противотревожную терапию.
Врач-психотерапевт, психиатр, нарколог
|
| |
| |
ольга
(saniko) | Дата: Воскресенье, 08.04.2012, 20:25 | Сообщение # 3 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Здравствуйте, Валерий Иванович!
Мне 42 года. Болею с 25ти лет. Было все в легкой форме...
С прошлого года лечусь амбулаторно в отделении неврозов. Очень устала от такого каждодневного самочувствия. На данный момент принимаю Азофен, - настроение улучшилось. Но физическое состояние не меняется: дрожь в ногах, панические атаки страха, потливость, невозможность дышать, большая активность в голове, при этом затарможенное состояние. Сильная скованность в затылке, шее; постоянное физическое бессилие. Поверхностный сон.
За последний год принимала Амитриптилин с Эглонилом, - навремя помогло. Пиразидол и Паксил не пошли. Лучше всего помогает Алпрозалам и Фенозепам, но их долго принимать нельзя.
Не могу найти выхода из сложившйся ситуации и помощи ждать неоткуда...
Устала болеть, ищу пути к здоровью.
|
| |
| |
Валерий Иванович Лыков
(vlykow) | Дата: Вторник, 10.04.2012, 20:04 | Сообщение # 4 |
|
Группа: Консультант
Сообщений: 268
Статус: Offline
| Здравствуйте, Ольга! С правильностью назначения антидепрессантов трудно спорить, но, к сожалению, этого зачастую бывает недостаточно для выздоровления. Ваше состояние не развилось на пустом месте. Что происходило в Вашей жизни, когда Вы впервые заболели и что происходит сейчас?
Врач-психотерапевт, психиатр, нарколог
|
| |
| |
ольга
(saniko) | Дата: Вторник, 10.04.2012, 20:46 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| День добрый!
Первый раз плохо себя почувствовала после смерти отца. Умер он после третьего инсульта, и я начала бояться, что этот недуг должен обязательно перейти мне...
Еще была проблема в семье: муж часто выпивал и иногда в ходе выяснений прикладывал, что называется, руку. В это же время родилась дочь с родовой травмой. Для меня наступила ночь. Только теперь я понимаю, что тогда уменя был первый приступ депрессии. Много лет врчи не ставили никакого мне диагноза; я сдавала аналицзы, которые показывали: я - здорова.
В городе появился первый Центр неврозов. Отлечившись в нем первый раз, я хорошо себя почувствовала и это состояние длилось довольно долго. Но жизненная ситуация не менялась, и я пристрастилась к расслаблению алкоголем. Когда же поняла, что дошла до дна, бросила пить, ушла жить к маме. Три года уже живу вне семьи. Ощущаю себя несостоявшимся человеком. Сейчас пробую работать, но не хватает физических сил, не могу сконцентрироваться, голова отказывается принимать информацию, трудно читать. Острое чувство вины перед всеми.
С мамой трудно живется, потомучто она очень внутренне-сильный, тираничный человек. Не знаю, куда приткнуться: вернуться в семью или остаться одной (негде и не на что).
Муж сейчас не пьет, дочь учится в институте, и я практически не участвую в ее жизни и за это тоже возникает неизгладимое чувство вины.
Работая с психологом, не можем выяснить в чем мой главный внутренний конфликт, потомучто много всего наслоено, и я не знаю, с чего начать разгребать камни на своем пути.
Завтра снова иду пробывать себя на трудовом поприще....
Устала болеть, ищу пути к здоровью.
|
| |
| |
Лилия
(lida674) | Дата: Среда, 11.04.2012, 23:18 | Сообщение # 6 |
Группа: Пользователи
Сообщений: 734
Статус: Offline
| Знаете, Ольга, не смогла пройти мимо Вашей истории. Слишком много совпадений с моей...
Как-то мне один хороший человек посоветовал прочесть статью... И она во мне отозвалась- помогла иначе посмотреть на причины депрессии. Пришло прозрение, иначе это называют инсайт. Думаю, хоть однажды Вы уже испытывали это состояние.
Вставлю Вам ссылку, я обожаю делиться ссылками))) Вот она.
http://bilet-v-zirk.livejournal.com/1412000.html#cutid1
|
| |
| |
ольга
(saniko) | Дата: Четверг, 12.04.2012, 19:49 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Здравствуйте, Лилия Николаевна!
Спасибо, что Вы откликнулись на мое сообщение.
Прочитала статью. Думаю, что моя проблема все же не в семейных отношениях, а во мне самой. Чаще прихожу к мысле о том, что я буквально боюсь проживать сама за себя свою жизнь, отдавая ее в чужие руки, хоть и близких людей: то у мужа за спиной, то у мамы. Просто пришло время, когда что-то изменилоь, в результае чего я захотела жить сама, а у меня не получилось. Надеюсь, что это только "пока" не получилось.
Буду двигаться дальше, а там - куда выведет...
Устала болеть, ищу пути к здоровью.
|
| |
| |
Валерий Иванович Лыков
(vlykow) | Дата: Четверг, 12.04.2012, 20:29 | Сообщение # 8 |
|
Группа: Консультант
Сообщений: 268
Статус: Offline
| Начинать с себя, безусловно, самый правильный подход. Уже того, что Вы написали о себе достаточно, чтобы говорить о большом влиянии психологии в формировании Вашего состояния. Это объясняет, почему фармакотерапия не дала должного эффекта, хотя с учетом Вашего "знакомства " с алкоголем, на подготовительном этапе не исключаю необходимости приема антидепрессанта. Самое лучшее лекарство от чрезмерного чувства вины, это действие. Вам необходимо устраивать жизнь - работа, восстановление конструктивных отношений с близкими и т.д. и т.п.. Без активных шагов по исправлению ситуации, Ваше состояние так и будет оставаться угнетенным. Извините за общие фразы, но формат форума не позволяет давать более прицельные рекомендации. Не видя Вас, легко ошибиться.
Врач-психотерапевт, психиатр, нарколог
|
| |
| |
ольга
(saniko) | Дата: Четверг, 12.04.2012, 21:03 | Сообщение # 9 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Хочу сказать, что работа действительно помогает. Работая два дня чувствую очень сильную физическую усталость. Не смотря на это, настроение улучшилось, попала в хороший - добрый, чуткий - коллектив. После первого рабочего дня уснула быстро и проспала спокойно шесть часов; для меня это уже победа 
Еще хочу сказать, что работая со своими психотерапевтом и психологом, оба говорят, что редко встречаются пациенты, которые четко понимают что есть проблемы, которые надо решать самому и волшебной таблетки не существует.
Хотела у Вас спросить: мне очень помогает сейчас азафен вместе с фенибутом. Но его прием тоже ограничен. Сколько действительно можно принимать фенибут и почему его нельзя прнимать, как азафен длительное время?
Устала болеть, ищу пути к здоровью.
|
| |
| |
Валерий Иванович Лыков
(vlykow) | Дата: Вторник, 17.04.2012, 22:01 | Сообщение # 10 |
|
Группа: Консультант
Сообщений: 268
Статус: Offline
| Фенибут можно принимать не больше месяца. Этого срока вполне достаточно, чтобы заработал азафен и плавно уйти от фенибута. Если азафен не будет убирать тревогу, то либо его дозу нужно будет увеличить, либо другой противотревожный препарат добавить (например, адаптол или атаракс).
Врач-психотерапевт, психиатр, нарколог
|
| |
| |
ольга
(saniko) | Дата: Пятница, 27.04.2012, 11:58 | Сообщение # 11 |
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Статус: Offline
| Доброе время суток, Валерий Иванович!
Скоро месяц, какя пью азафен; чувствую положительную днамику. Состояние хорошее, но порой застигает чувство страха и какие-то непонятные процессы в голове, которые мешают жить, остается чувство усталости, особенно по утроам. Попробовала по вшему совету добавить атаракс, он меня ввел в ступр на целые сутки: я практически не могла двигаться, нормально соображать, даже появилось неоправданное чувство агрессии... Отказлась от него.
Прочитала в Интернете про препарат Тенотен. Хочу просить от вас совета: можно ли мне попробывать добавить его к азафену?
Спасибо.
Устала болеть, ищу пути к здоровью.
|
| |
| |
Валерий Иванович Лыков
(vlykow) | Дата: Пятница, 01.06.2012, 09:47 | Сообщение # 12 |
|
Группа: Консультант
Сообщений: 268
Статус: Offline
| Да, вполне можете попробовать. Не забывайте также, что цель фармакотерапии поддерживающая. Она не отменяет Ваших усилий по совладению со своими страхами. Удачи Вам!
Врач-психотерапевт, психиатр, нарколог
|
| |
| |
