Приветствую Вас Гость | RSS

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Вопросы для бесплатных консультаций и обсуждений » Психология личности » Панические атаки ,как их победить ?
Панические атаки ,как их победить ?
Светлана
(SvetlanaT)
Дата: Вторник, 13.10.2015, 06:42 | Сообщение # 1
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
 Добрыйдень, ОЧЕНЬ нуждаюсь в вашей помощи! Сама уже не справляюсь, мне страшно ,пожалуйста,
посоветуйте что-нибудь. В двух словах ситуация следующая … В Январе 2013 года я
летела в самолете с отпуска, началась  драка в салоне, я ОЧЕНЬ испугалась :«Закрытое
пространство, неадекватные, пьяные люди и некуда не спрячешься …» в общем у
меня случилась первая моя паническая атака. Теперь она повторяется каждый раз, когда
я не могу на 100% контролировать ситуацию, т.е самолеты, автобусы, поезда ( то
что я не могу остановить и выйти).Приехав домой ,я пошла на прием к
психотерапевту, и она начала меня лечить … таблетки я горстями глотала! За пол
года , я можно сказать  превратилась в
овощ, я приходила с работы в шесть вечера и ложилась спать … вставала в шесть
утра, и шла на работу, не какой личной жизни! На работе снизилось КПД сильно ,
я поправилась до 52 размера,  друзья
перестали меня узнавать … я стала очень заторможенной и в добавок к этому  раздражительной! При этом фобия моя не
уходила! В общем , в один прекрасный день, я просто на это все забила … это не
жизнь – находится в таком состоянии! Сейчас  не чего не пью, изредко фенозепам … и мне стало
хуже, фобии мои разрастаются, в голову лезет всякая ЕРУНДА … ощущение тревоги
постоянное, мне страшно! Сейчас хожу к другому психотерапевту, который считает
что «Таблетки-это Зло» он лечит меня массажем и «Символ Драмой» как то так. Мне
все хуже и хуже … боюсь сойти с ума!!! Как быть!? Я живу в небольшом городе, у
нас психотерапевтов два человека … а поехать в другой город лечиться … я просто
не могу, из за того что боюсь уезжать из дома, боюсь транспорта, боюсь что у
меня случиться атака … и я буду вести себя неадекватно. Помогите! cry
 
Александр Владимирович Коломийчук
(Александр)
Дата: Вторник, 13.10.2015, 13:27 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 9983
Статус: Offline
Здравствуйте, Светлана!

Я уже ответил Вам на главной страничке (а также ответил на Ваше личное сообщение). 
Здесь же я продублирую свой ответ:

То, что Ваше состояние не улучшилось, говорит о недостаточной эффективности терапии. Необходимо что-то менять. Иногда, полезно поменять психотерапевта. Это нормальная практика и ничего зазорного в этом нет. Не существует идеальных психотерапевтов, нужно просто найти своего. Сейчас большинство специалистов проводят консультации по скайпу, так что физическое расстояние уже не проблема. Сама же психотерапия по скайпу, по моему опыту, мало чем отличается от традиционной очной психотерапии, что также подтверждается и зарубежным опытом. Главное, чтобы у Вас была мотивация работать.


Врач-психотерапевт, семейный психолог, сексолог
 
Форум » Вопросы для бесплатных консультаций и обсуждений » Психология личности » Панические атаки ,как их победить ?
Страница 1 из 11
Поиск: