Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Новости и статьи
Друзья сайта
Сайт семейного психолога в Киеве

Консультации психотерапевта в Киеве здесь

Сексолог (сексопатолог) - консультации в Киеве.

Ваш вопрос специалисту

выберите тему вопроса (категорию):

Общая психология
Семейная психология
Детская психология
Психотерапия
Психиатрия
Сексология
Психосоматика
Вредные привычки
Зависимость
Избыточный вес
Недостаточный вес, анорексия
Разобраться в себе
Разобраться в ситуации
Отношения с другими людьми
Болезнь близкого человека
Депрессия
Тревога
Страхи, фобии
Горе, утрата
Отчаяние
Стрессы
Бессонница
Повышенная утомляемость
Конфликты в семье
Измена мужа/жены
Развод
Поведение ребенка
Здоровье ребенка
Общение с противоположным полом
Нарушения сексуальной функции
Другое
Поиск
Календарь
«  Январь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Главная » 2011 » Январь » 19 »
08:01
Добрый день!
Мне 28 лет, во время беременности я поправилась на 23 кг. и после родов скинула только 13, да и то потому что не могла ничего есть, ела только каши молочные и чай пила сладкий в больших объемах, ела через силу, чтоб ребенка грудью кормить. Постепенно все начала есть. Очень долго вес стоял на одном месте, депрессия была ужасная, я думаю что это послеродовой стресс у меня был. Мой вес стоял на отметке 70кг года 2. Ничего не помогало, делала чистку кишечника в больнице, пыталась сидеть на одних кашах, ходила шейпинг ( за 5 мес. занятий результатов пару сантиметров, а в области живота 0, колеблется то в+ то в - на 1-2см). Прописала сама себе таблетки Редуксин 10мг, вот пью уже 1,5 месяца, сбросила 3кг. Но боюсь что когда перестану пить таблетки, наберу опять. Я часто ем сладкое, в основном это конфеты и шоколад, во время беременности у меня появилась эта огромная тяга, и до сих пор не могу от нее избавиться. Еще иногда, чувствую сильную потребность в хлебе, а хлеб ем только с чем то. Посоветуйте пожалуйста, если моя проблема только в этих 2-х продуктах, то подскажите как ее устранить, может мне не хватает каких-то веществ в организме, или витаминов. У меня просто не проходящий стресс по этому поводу!
Спасибо за внимание к моему вопросу! Елена.
Категория: Избыточный вес | Просмотров: 1268 | Вопрос задал: Елена
Всего ответов: 1
Здравствуйте, Елена!

Конфеты, шоколад и хлеб (те же углеводы) - это Вас способ доставить себе удовольствие, поскольку другие способы получить удовольствие не работают. Это слишком большая тема, чтобы её можно было осветить в двух словах. Необходимо менять не продукты, а жизненный стиль и, если копнуть глубже, то отношение к себе и собственной жизни. Это базис, на котором основываются все Ваши проблемы, включая и те, о которых Вы упоминаете в предыдущем своём письме.


Отвечать на вопросы могут только специалисты, прошедшие регистрацию на сайте.
[ Регистрация | Вход ]