Если Вы постоянно опасались, что в общении с другими людьми скажете "что-то не так", то, не удивительно, что общение не складывалось. Если сороканожка начнет думать: "а правильно ли ходят мои 1-я, 2-я, 3-я...40-я ноги, то потеряет способность передвигаться.

Александра! Вы слышали такое выражение "быть самой собой"? Наверняка, слышали. А задумывались над его смыслом?

Быть собой - это разрешить себе быть Любой: умной, серьезной, смешной, глупой, беззаботной, расчетливой, бесшабашной, творческой, подвижной, занудливой или ленивой...

Умение быть собой базируется на самоуважении, на любви к единственному и неповторимому человеку, который очень нуждается в Вашей любви и заботе - к Вам самой.

Как этого достичь?
Иногда просто - стряхнуть с себя "экзаменационный" морок и начать жить более интересной жизнью. Иногда имеет смысл почитать хорошие оживляющие книжки по психологии. А частенько, для преодоления затруднений лучше обратиться за помощью к психологу/психотерапевту очно или в режиме онлайн-общения.