Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Форма входа
Логин:
Пароль:
Новости и статьи
Друзья сайта
Сайт семейного психолога в Киеве

Консультации психотерапевта в Киеве здесь

Сексолог (сексопатолог) - консультации в Киеве.

Ваш вопрос специалисту

выберите тему вопроса (категорию):

Общая психология
Семейная психология
Детская психология
Психотерапия
Психиатрия
Сексология
Психосоматика
Вредные привычки
Зависимость
Избыточный вес
Недостаточный вес, анорексия
Разобраться в себе
Разобраться в ситуации
Отношения с другими людьми
Болезнь близкого человека
Депрессия
Тревога
Страхи, фобии
Горе, утрата
Отчаяние
Стрессы
Бессонница
Повышенная утомляемость
Конфликты в семье
Измена мужа/жены
Развод
Поведение ребенка
Здоровье ребенка
Общение с противоположным полом
Нарушения сексуальной функции
Другое
Поиск
Календарь
«  Сентябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архив записей
Главная » 2012 » Сентябрь » 24 »
11:09
Здравствуйте!
Очень нужна помощь другого человека, чтобы разобраться в себе и даже не столько скорректировать своё поведение в соответствие с общепринятым, сколько научится справляться со своими эмоциями, регулировать их и управлять ими.
Проблема: 1. психозы (нервозы, психи - не знаю как это правильно называется по научному). Резкие вспышки раздражения - иногда беспричинно, но как правило обусловленные каким-то незначительным раздражителем (не могу что то найти или кто-то что-то не так сказал, пусть даже и доброжелательно и неосознанно задев меня).
2. приступы " продолжительной печали". Становится грустно. причём очень резко и надолго. ничего не может рассмешить. всё раздражает.
Вроде бы ничего особенного, но раздражение настолько сильное что оно проявляется в метании предметов, швырянии.. надо всё рвать, бросать, кричать. Стараюсь не допускать того, чтобы гнев был направлен на близких (в обществе - всегда сдерживаюсь) - поэтому начинаю ругаться на неодушевленные предметы и их кидать, рвать, бить.
Такое последнее время стало случаться довольно часто - раза 2-3 в неделю.
Не знаю что с этим делать. И что это такое.

Надеюсь на вашу помощь.

Прошу отправить ответ на эл.адрес: citadeln@mail.ru (или ссылку - где его можно прочитать)
Категория: Другое | Просмотров: 569 | Вопрос задал: Anvol
Всего ответов: 1
Здравствуйте, Марина!

Научиться управлять эмоциями непросто. На это потребуется время, терпение и определенные усилия с Вашей стороны.
Вы пишите, что Вам нужна помощь другого человека, чтобы разобраться в себе. Полностью с Вами согласен, при условии, если таким человеком будет психолог или психотерапевт, - специалист, деятельность которого направлена на решение проблем, подобных Вашей.
Работа с таким специалистом начинается с анализа причин, вызывающих нарушение настроения и особенностей Вашей личности, способствующих появлению нежелательных эмоций, а заканчивается выработкой путей решения проблемы и воплощением их в жизнь, вплоть до полного достижения поставленных целей.
Если есть твердое намерение решить проблему (а не просто говорить о ней), рекомендую обратиться к психотерапевту напрямую. Лучше в очном порядке - это более эффективный путь, чем работа через Интернет. Но если нет возможности работать "вживую", в качестве альтернативы возможен вариант психотерапии в онлайне.

Отвечать на вопросы могут только специалисты, прошедшие регистрацию на сайте.
[ Регистрация | Вход ]