Приветствую Вас Гость | RSS

Категории статей:
Обсуждается на форуме:
  • Тема:Жена больше ничего не хочет.
    тему создал Red, сообщений 129, последнее 10.05.2017, добавил Ania123
    раздел форума:Сексология

  •  
  • Тема:Гипертония или ...?
    тему создал Ishtar, сообщений 13, последнее 22.11.2016, добавил Александр
    раздел форума:Психосоматика

  •  
  • Тема:помогите советом..
    тему создал Denis132, сообщений 4, последнее 08.09.2016, добавил Vetta
    раздел форума:Сексология

  •  
  • Тема:24 года не могу начать
    тему создал Persuader, сообщений 1, последнее 24.08.2016, добавил petershopes
    раздел форума:Сексология

  •  
  • Тема:Помогите с советом,я не могу терпеть
    тему создал ella123, сообщений 2, последнее 24.08.2016, добавил Жулдыз
    раздел форума:Семейная психология

  •  
  • Тема:У мужа появилась подруга. Стоит ли беспокоиться?
    тему создал natali777, сообщений 1, последнее 24.08.2016, добавил Жулдыз
    раздел форума:Психология отношений

  •  
  • Тема:Детский анимизм
    тему создал Жулдыз, сообщений 0, последнее 23.08.2016, добавил Жулдыз
    раздел форума:Детская психология

  •  
  • Тема:До ночи сидит с уроками
    тему создал Калиостра, сообщений 7, последнее 23.08.2016, добавил Жулдыз
    раздел форума:Детская психология

  •  
  • Тема:Может ли терапевт устать от клиента?
    тему создал ole, сообщений 58, последнее 23.08.2016, добавил Жулдыз
    раздел форума:Психотерапия

  •  
  • Тема:Зачем мне быть красивой?
    тему создал Зена, сообщений 2, последнее 04.08.2016, добавил Kapec
    раздел форума:Психология личности

  •  

    Каталог статей


    Главная » Статьи » Сексология

    Отсутствие полового влечения после родов
    Сексуальная сфера женщины очень чувствительна к действию многих факторов. Даже у женщин с сильной половой конституцией она чутко реагирует на мельчайшие нюансы взаимоотношений с партнером, на условия, в которых происходит близость, на собственное настроение, на отношение к себе и/или к партнеру. Случайное неловкое движение или неосторожное слово, посторонний шум или некстати пришедшая в голову мысль способны отвлечь женщину от ощущений тела и не дать ей в полной мере насладиться. Стоит ли говорить о том, что с появлением младенца, возникают все предпосылки для того, чтобы пострадало привычное сексуальное взаимодействие партнеров, ведь факторов, способных нарушить гармонию, становится гораздо больше.

    Психология

    Появление новорожденного само по себе отвлекает супругов от выработанного стереотипа интимных отношений. Даже здоровый ребенок требует к себе максимум внимания: он может проявлять беспокойство и капризничать когда пучит животик или прорезываются зубки, когда он голоден или устал. До секса ли, когда плачет дитя? Но и короткие периоды детского сна не дают возможности мужу и жене в полной мере насладиться друг другом. Какой будет интимная близость, если вместо того, чтобы расслабиться и получать удовольствие, женщина чутко прислушивается к звукам из детской кроватки, отвлекаясь от партнера? Реально ли пережить оргазм, если, занимаясь сексом,  она старается всё контролировать, даже собственное дыхание, чтобы не дай Бог, не разбудить малыша? По мере накопления числа неудачных попыток половой жизни, секса будет хотеться всё меньше и меньше. Но, к сожалению, проблема не ограничивается только этим!

    После рождения ребенка устоявшийся семейный быт изменяется коренным образом. Привычки и семейные традиции, сложившиеся ранее, уже не соответствуют новым реалиям. Должно пройти определенное время, чтобы сформировался иной уклад семейной жизни. До сих пор семья состояла лишь из двух человек, всецело принадлежащих друг другу.  Каждый супруг получал свою долю тепла, любви и внимания. Теперь внимание всех домашних сосредотачивается на новорожденном, а остальное отходит на второй план.  Режим, кормление, прогулки, разные бытовые мелочи, связанные с уходом за малышом, надежно фиксируют внимание молодой мамы. Почти не остается времени на себя – куда уж там о других думать! Не удивительно, что это отражается на супружеских отношениях.

    С рождением ребенка отношения в семье перестраиваются полностью: члены семьи адаптируются к происходящему, примеряют на себя непривычные роли, каждый находит своё новое место в изменившейся семейной системе. Если для молодой мамы её новое место совершенно очевидно, и внутренне она готовилась к своей материнской роли еще с детских игр в дочки-матери, то для новоиспеченного отца всё вновь. Мужчине необходимо приложить определенные усилия для того, чтобы освоиться в новом качестве, и насколько хорошо у него это получится (и получится ли вообще) во многом зависит от жены. Хватит ли ей понимания, терпения и чувства такта, чтобы позволить мужу постепенно совладать с отцовской ролью? Ведь многое легче сделать самой, не дожидаясь помощи от неумелого супруга. Упреки со стороны жены создают предпосылки того, что вскоре у мужа пропадает всякая охота помогать. Ощущение собственной ненужности подкрепляется недостатком внимания и тепла, которое теперь без остатка достается малышу. И мужчина, остро переживающий свою неполноценность, устраняется от семейных забот, сваливая нелегкий груз бытовых проблем на женские плечи. С этого момента взаимопонимание между супругами нарушено – забит первый клин в систему супружеских отношений.

    Поскольку мужчина не спешит помогать, большая часть нагрузки приходится на женщину. Возросший жизненный ритм не дает ей полноценно отдыхать и восстанавливаться - накапливается усталость и раздражение, подкрепляемое обидой на мужа. Теперь секс уже воспринимается женщиной как прихоть супруга, совершенно неуместная в сложившейся обстановке. Исподволь формируется взаимное недовольство друг другом, основанное на отсутствии понимания желаний и поступков близкого человека, что в свою очередь удаляет супругов и приводит их к эмоциональному охлаждению.

    Это всего лишь один из огромного количества возможных сценариев развития скрытого семейного конфликта, в котором отсутствие секса является одним из звеньев. Если продолжить логику этого процесса, то удаление мужа приведет к большему слиянию матери и ребенка, и места для мужчины в этих отношениях станет еще меньше. В свою очередь, это усилит у него чувство отчужденности и ненужности, и цикл негативных изменений в семейной системе запустится по второму кругу, всё больше усугубляясь. Описывая этот сценарий, мы подразумеваем, что он реализуется в прочной семье, в которой супруги любят друг друга, а появление ребенка – событие ожидаемое и радостное. Что же говорить о тех семьях, где беременность не была запланирована, в которых рождение малыша – досадная неизбежность, с которой приходится считаться? В таких семьях почва для конфликта заложена изначально, а отсутствие половой жизни вполне закономерно.

    Физиология

    За время беременности и родов в организме матери произошли большие анатомические и физиологические изменения, и в послеродовом периоде организм восстанавливается. Матка постепенно уменьшается до прежних размеров , заживают поврежденные ткани половых путей женщины. Любое механическое воздействие в этот период является неоправданным и потенциально опасным. Не случайно акушеры-гинекологи рекомендуют в течение 6-8 недель после родов воздерживаться от проникающего секса.

    После родов уровень половых гормонов в организме женщины изменяется. Продукция гормона пролактина поддерживает выработку молока в молочных железах и попутно тормозит созревание яйцеклетки. Резко уменьшается секреция женских половых гормонов - эстрогенов и прогестерона, в результате чего физиологический месячный ритм, характерный для женщин, приостанавливается. Снижается либидо. Таким образом, природа как бы страхует мать от наступления новой беременности, совершенно неуместной в столь неподходящий момент, а ослабление полового влечения является одним из компонентов этого механизма.

    Но секс в жизни человека помимо репродуктивной функции играет и другие роли. Важнейшие из которых - рекреативная и социальная. Первая направлена на получение удовольствия, а вторая – на сближение партнеров. Не случайно такое словосочетание как «интимная близость» наполнено более глубоким смыслом, чем просто «секс». Значение половой жизни для семьи трудно переоценить. Собственно, одна из главных функций семьи как раз и заключается в создании оптимальных условий для реализации сексуальной функции каждого из партнеров. Взаимоудовлетворяющие сексуальные отношения в семье укрепляют брак, сплачивая супругов.

    Если в семье существуют внутренние, порою неосознанные или, тщательно скрываемые, конфликты, половая жизнь нарушается в первую очередь. Негативные эмоции, такие как обида, чувство вины, гнев или раздражение, направленные на партнера, не дают переживать  положительные эмоции от секса с ним. Супруги могут долгое время быть вместе, поддерживая видимость благополучного брака (при этом каждый из них будет играть роль счастливого мужа или жены), но радость от секса имитировать тяжело. Куда легче под разными поводами просто избегать близости. Постепенно частота интимных встреч будет уменьшаться (благо предлогов для этого предостаточно) вплоть до полного их прекращения. С этого момента брак будет существовать лишь формально (ради детей, совместного быта, под давлением моральных устоев) и вряд ли выдержит испытание временем. Поэтому для  психотерапевта, семейного психолога или сексопатолога отсутствие секса в семье – важный симптом, указывающий на то, что есть проблемы.

    Пути и способы преодоления проблемы
       
    Нормализация режима сна и бодрствования.
    Лучший способ борьбы с проблемами, как известно, их профилактика. Лучшая профилактика проблем в послеродовом периоде – подготовка к родам и рождению ребенка. Семейную жизнь и бытовые условия после родов необходимо планировать заранее. Где будет ребенок спать, как будут распределяться обязанности по уходу (чтобы у мамы были все возможности для полноценного отдыха) за ним, как будет поддерживаться порядок в доме, что супруги возьмут на себя, а что доверят близким родственникам – все эти вопросы требуют обсуждения. Откровенный диалог и совместное обсуждение будущего сближает людей, создает условия для слаженного взаимодействия после родов, объединяя вокруг общей цели.
     
    Возможность полноценной половой жизни семьи тоже необходимо предусмотреть загодя. Лучше, если родители новорожденного будут уединяться в отдельной комнате, а контроль состояния спящего малыша можно доверить «радионяне».

    Отличным регулятором режима являются прогулки с малышом на свежем воздухе. Если, придерживаясь принципа постоянства, стараться проводить их в одно и то же время, организм ребенка постепенно привыкнет к заданному ритму, адаптировав к нему свой сон, аппетит и игровую активность - у супругов появится возможность планировать свой досуг и уделять друг другу больше внимания.

    Адекватное питание и отношение к своему телу.
    Некоторые женщины очень критично относятся к состоянию своего тела после родов. Их расстраивает или пугает вид увеличившегося бюста, излишняя полнота или худоба. Может возникнуть своеобразный психологический комплекс, особенно проявляющийся во время любовных свиданий с мужчиной. Как результат недовольства собой возникает желание исправить ситуацию путем экспериментов с диетой, что совершенно недопустимо в период лактации, поскольку трудно прогнозировать к чему это приведет. Пища должна быть сбалансированной, полноценной, без избытка калорий и богатой витаминами. К тому же важно не забывать, что формы тела меняются лишь на время, а пока – неплохая возможность порадовать этим супруга, подарив ему ощущение новизны - ведь недовольство своим телом у женщины это сугубо психологический феномен, не всегда адекватно отражающий реальность. Мнение мужчины, как правило, не совпадает с мнением женщины - по опросам, проведенным среди мужчин, многие из них сообщили о том, что были приятно удивлены тем, насколько сексуальнее стала жена после родов - округлость форм, размеры и упругость бюста, и даже запах материнского молока, действуют на мужчину как мощные эротические стимулы.

    Равномерное разделение обязанностей по уходу за ребенком.
    Ожидая помощи от мужа, женщина должна понимать, что существуют сугубо физиологические ограничения, которые природа наложила на возможности мужчин: ребенок никогда не будет реагировать на отца также как на мать, поэтому не нужно обижаться на мужа, если ему не удается успокоить плачущего малыша. Когда у супруга что-то не получается, не настаивайте на выполнении, а поручите ему то, что у него выходит лучше. Не научился он быстро менять подгузники? Что же, с уборкой в комнате справится наверняка! Не скупитесь на благодарности и похвалы (самооценка мужчин очень зависит от приятных слов, хотя никто из них не признается в этом даже самому себе). Придерживайтесь двух основных принципов: «главное не победа, а участие», и «наш папа – самый лучший».
           
    Помощь и поддержка со стороны близких родственников.
    Не все мамы адекватно относятся к попыткам своих родителей (или родителей мужа) вмешаться в жизнь молодой семьи - срабатывает стереотип прежних отношений с ближайшими родственниками. Поэтому рождение малыша может обострить существующие проблемы: стремление к самостоятельности и независимости от родительского контроля, ревность к родственникам супруга, или, наоборот, зависимость от других (когда молодая мама слишком уж неуверенна в своих силах). Это приводит к напряженности в семье, создает почву для конфликтов между партнерами.

    Важно научиться принимать помощь от близких родственников и не стесняться обращаться за таковой в случае необходимости, чтобы сэкономить время и силы - главные ресурсы молодой матери.

    Кроме того, столкнувшись с трудностями, женщина может ощутить острую потребность в психологической поддержке со стороны родителей (чаще собственной матери). Эта поддержка очень важна, но есть риск, что у женщины возникнет соблазн снять с себя груз ответственности, делегировав своей маме, как более опытной, право распоряжаться делами семьи. Главное, правильно расставлять приоритеты и помнить, что это в родительской семье женщина – дочь, а в своей, она - прежде всего, жена и мать. Тогда и супруг будет с пониманием относиться к потребности жены в общении с её родственниками, и не станет расценивать более частые визиты тещи как посягательство на свою территорию.
       
    Сохранение эмоциональной связи между супругами.
    Время после рождения ребенка (особенно, если этот ребенок первый) – один из наиболее сложных периодов супружеской жизни, когда проверяются на прочность отношения между мужем и женой. Если будет сохраняться положительная эмоциональная связь между супругами, то этот этап останется в жизни семьи как нелегкое, но по-своему прекрасное время. Забота о новорожденном способна сплотить любящих людей, дать им возможность проявить самые лучшие чувства друг к другу.

    Если ребенок первый, молодая мама может переживать сомнения в своем соответствии материнской роли, ведь она никогда прежде не была матерью. Поэтому задача мужа заключается в том, чтобы повысить её самооценку. В этот период не бывает мало ласковых слов, впрочем, как и конкретных действий, выражающих теплоту, заботу и поддержку. Если женщина ощущает опору в муже, она быстрее адаптируется к своей новой роли, действует смелее и увереннее.

    Задача женщины – не дать мужчине почувствовать себя лишним и дистанцироваться. Главное, это помнить, что её внимание необходимо каждому члену семьи, а не только новорожденному. 

    Постепенность и этапность возобновления половой жизни.
    Залогом полноценной половой жизни является такой психофизиологический феномен, как половое влечение супругов друг к другу, состоящее из трех компонентов: платонического, эротического и сексуального. Платонический компонент – это влечение к супругу, как любимому и близкому человеку, эротический – стремление к контакту с его телом, взглядом, голосом, запахом, и сексуальный – желание получать сексуальное удовлетворение именно с этим человеком.

    Компоненты полового влечения последовательно появляются у человека по мере его взросления: сперва платонический, затем эротический и в конце – сексуальный. Именно в такой последовательности половая жизнь должна возвращаться в семью после родов.

    1-й этап. Платонический. Первый месяц после родов.
    На этом этапе проникающий секс находится под запретом. Организм восстанавливается после неизбежных родовых травм, а память женщины может сохранять негативные воспоминания о боли и страхе, имевших место при родах. Задача партнера заключается в том, чтобы создать своей партнерше безопасные психологические условия для пробуждения чувственности и сексуальности. Женщине необходимо почувствовать себя любимой и желанной. Главные сексуальные инструменты партнера на данном этапе – это слова любви и знаки внимания. Мужчине не мешало бы вспомнить о том времени, когда он ухаживал за будущей супругой, добиваясь её расположения.

    Следует избегать прямой стимуляции эрогенных зон, особенно сосков и гениталий, так как сексуальное возбуждение в этот период может причинить дискомфорт и даже боль. Но это не означает, что следует избегать тактильных контактов вообще: при достаточной чуткости партнера нетрудно определить грань, которую пересекать пока преждевременно. К концу этого этапа зону тактильных контактов можно расширить, постепенно переходя к следующему шагу.

    2-й этап. Эротический. От одного до полутора – двух месяцев после родов.
    Это время, когда женщина уже понемногу оправилась от стресса, связанного с родами и суетой первого месяца, и психологически готова к половой жизни. Однако вагинальный секс пока еще нежелателен.

    Беременность и последующие роды произвели глобальные изменения в организме женщины на всех уровнях, включая способность центральной нервной системы интерпретировать нервные импульсы, поступающие в мозг от кожных рецепторов. Теперь ощущения тела могут восприниматься совершенно иначе, благодаря чему многие женщины делают удивительные открытия, обнаруживая новые эрогенные зоны или иную реакцию на стимуляцию старых. 

    Данный период может быть очень полезным для супружеской пары, если посвятить его творческому поиску новых возможностей и эрогенных зон. Это этап чувственного фокусирования на ощущениях, когда партнеры, уединившись, могут позволить себе ласкать друг друга, постепенно расширяя диапазон участков тела, а также способов и видов эротической стимуляции. Хотя 30% женщин, никогда прежде не испытывавших оргазм, вскоре после родов впервые переживают это явление, мужчине не нужно ставить целью довести партнершу до оргазма. Наоборот, следует избегать любых целей, сосредоточившись на самом процессе, на удовольствии от ощущений тела. Женщина же может доводить своего партнера до оргазма, используя все доступные ей способы, за исключением вагинального.

    3-й этап. Сексуальный. Начиная с 6-й – 8-й недели после родов.
    По истечении полутора месяцев после родов, женщина может начинать экспериментировать с проникающим сексом. Важно ориентироваться на собственные ощущения, избегая дискомфорта и боли. Технически это можно осуществить следующим образом. После соответствующей прелюдии, появления признаков возбуждения и достаточной увлажненности влагалища, партнерша располагается сидя над партнером, лежащим на спине. Она играет его половым членом, лаская свои гениталии, и периодически вводит кончик пениса во влагалище. Если при этом не возникает неприятных ощущений, можно увеличивать глубину введения до тех пор, пока половой член не окажется во влагалище полностью. При признаках дискомфорта или появлении боли, введение не нужно продолжать, ограничившись поверхностными ласками. При последующих интимных встречах необходимо осторожно пробовать дальнейшее продвижение глубь. Если же введение не вызвало неприятных ощущений, можно постепенно начинать фрикции, переходя к вагинальному сексу. Данная техника позволяет женщине полностью контролировать процесс введения пениса, избавляя её от тревоги и страха перед болью в результате неосторожных действий партнера.

    Это заключительный этап, во время которого супружеские пары переходят к полноценной половой жизни. После родов многие женщины ощущают свою сексуальность совершенно иначе, чувствуя себя более женственной, более сексуальной. Позвольте себе раскрепоститься - и интимная жизнь заблистает новыми, доселе неведомыми гранями. Ваш партнер тоже не останется равнодушным: ему доставит огромную радость видеть и чувствовать Ваше удовольствие.











    Источник: http://9 месяцев. Журнал. №8 за 2010г.
    Категория: Сексология | Добавил: Александр (06.09.2010) | Автор: Александр Коломийчук
    Просмотров: 43260 | Теги: послеродовый период, отсутствие полового влечения после , секс после беременности | Рейтинг: 4.5/13 |
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]